正しい歩行とマッサージで、レッグラインは変わります
なかなか痩せないという印象がある脚ですが、正しいケアを継続すれば意外と簡単に細くなります。東京フットサロンでは、まず脚に溜まった老廃物や不要な水分を排除させながら、硬くなってしまった筋肉をほぐすことから始めます。これは、ハイヒールや合わない靴、歩きグセや運動不足からできてしまった筋肉のコリをほぐして、脚に柔軟性を取り戻すことが目的です。
美脚づくりに欠かせない、しなやかで形の良い筋肉は、鉄と同じようにまず柔らかさを取り戻してからでなければ、どんなにエクササイズを頑張っても、効果がなかなか期待できません。オリジナルのアロマオイルを使用したトリートメントは、むくみをスッキリ解消し、脚に柔軟性と弾力を取り戻すことができます。
脚の筋肉が柔らかくなってきたら、今度はトレーニング歩行で引き締めていきます。トレーニングというと面倒に聞こえますが、日常の歩き方をきちんと意識するだけでも十分。うまく全身の筋肉をつかって、正しく重心を移動して歩けば、脚の形はもとより、歩き方もぐんぐん変化していきます。
効果をキープ
リバウンドのない健康的な美脚を
さらに歩きやすくするために、普段履いている靴の調整も行っています。筋肉に似た弾力のある特殊な部分インソールを組み合わせて、お手持ちの靴をオーダーメードに似た履き心地へと変身させます。
歩きグセがある人でも、普段履いている靴を調整することで歩き方は徐々に改善されます。
さらに歩き疲れを起こしにくくなるので、歩くことが次第に苦にならなくなります。歩いた分だけ筋肉が正しく使われ、バランスよく引き締まっていくのが、理想的な足の姿なのです。
わたしたちは、日常生活からキレイな素足と美脚になれるお手伝いしながら、結果的に足の健康を追求しています。
