いつから扁平足なの？

お正月だったので、めちゃくちゃカワイイ姪の音彩（ねいろ）の足を撮ってきました！

ワタシが抱くといつも問答無用に大泣きしますが、

ワタシも負けじと問答無用に抱き続け、当然泣き声は加速していきます・・・（汗）

まあ、それはいいとしまして、

当サロンにこられるお客様の声、ナンバー3に入る驚きの声をご紹介。

「えーーーっ！？　ワタシって扁平足なんですか！？　いつから・・・？？」

悲しいかな、20代-30代前半の若いお客様の8割近くは扁平足だったりします。

では、いつからか？？

この音彩ちゃん（生後10ヶ月）の足を見ていただくとわかりますが、明らかに扁平足です。

これは、ざっくりと言ってしまえば、（先天的、遺伝的骨格など細かい例外はあるものの）

およそ11歳までに土踏まずは形成されると言われています。

では、どこで決まるのか？？

ズバリ、子供時代の「外遊び」です。

ワタシも含め、昔の子供たちは裸足に近い状態でたくさん遊んでいました。

子供というのは放っておけば、外で友達同士群れて遊ぶのが自然な姿だったんですね。

おしくらまんじゅうとか、相撲とか、木登り（？）とか・・・

そうすると何が起こるかというと、足の裏にリンドランス現象というのがおきて、

足が強くなって足裏にアーチ（凹み）、つまり土踏まずが出来上がります。

背骨も横から見るとS字型に曲がっていますが、これも後天的にみられる骨格です。

人間の骨格というのは放っておけば、自然の力でちゃんと作られるものなんですね。

子供の頃、足指を使ってたくさん外で遊ぶことによって、生理的に骨格が作られるんです。

だから、昔の子供は骨格がしっかりできていて、筋肉もしっかりついているので、

靴なんかいらないわけです。

裸足で自分の身体を支えて立って歩けるようにできている。ですから、足の機能を邪魔しない

履き物を履けば、なんでもよかった。

ところが、今の時代は事情が異なります。

今の子供は外で遊ぶ機械が圧倒的に少ないから足が弱い。だから、みんな扁平足なんです。

しかも、すぐに成長するのもありますが、足に合っていない＋構造の粗悪な安物の靴を親に強制

されることもある。

で、アーチができていないのに、身体はどんどん大きくなっていきますから、バランス的に足を

補強していかないとつじつまがあわない。

だから、本当は今の子供たちの足は弱いので、きちんと靴を選んで足をサポートしてあげるべき

なんです。

かかとをまっすぐ立たせることが重要なので、かかとにしっかりカウンターという部材が入っていて

硬いほうがいい、それからハイカットのものがいいのです。

あとは、とくに11歳までの間は、裸足教育とまでは言わないまでも、ケガをしないように過保護に

するのではなく、本当は徹底して外遊びを裸足でさせるのがベストなんですね。

あぁ、長くなって、つい熱くなってしまった・・・（続きはまた後日改めて）